Постојат 3 лоши навики со кои жената го уништува својот живот без дури и да го сфати тоа.
Секој сака да биде потребен. Да се грижи, да помага и да го издржува своето семејство. Тоа е природна и убава потреба.
Сепак, постои тенка линија помеѓу здравата грижа за себе и целосното занемарување на себе. Кога продолжувате да давате, а не добивате ништо за возврат – без почит, без признание, без благодарност – добрите намери се претвораат во ослабувачки навики.
Многу луѓе носат сè сами со години, убедени дека тоа е нивна должност. Време е да ја преиспитате таа логика.
1. Преземање на сите проблеми на ваш грб
Оваа навика изгледа благородна: „Ќе направам сè за да ги направам моите блиски среќни“.
Но, во пракса често резултира со тоа што лицето станува невидливо. Кога секогаш се претпоставува дека таа ќе го реши секој проблем, другите престануваат да преземаат одговорност.
Резултатот е замор, горчина и чувство дека целиот труд не е ценет.
Важно е да се запомни: секој возрасен мора да биде одговорен за својот живот. Помошта е убава – но жртвувањето на себеси не е обврска.
2. Занемарување на сопственото време
Постои честа рутина: работа – куќа – обврски – деца – повеќе обврски.
На крајот од денот, само исцрпеност и реченицата: „Немам време за ништо, особено не за себе“.
Но времето не се „наоѓа“ – се создава.
Ова значи:
– да не се прави сè самостојно,
– да се делегира дел од одговорноста,
– да се делат домашните работи меѓу сите членови на семејството.
Слободното време не треба да се троши на вина, туку на обновување на енергијата:
– учење нешто ново,
– движење и спорт,
– креативна работа,
– или едноставно – одмор без изговори.
Грижата за себе не е луксуз. Таа е основа на здраво семејство.
3. Самоодрекување „за доброто на другите“
Честопати се слушаат реченици како:
„Ќе издржам уште малку“
„Подобро да му го дадам на детето“
„Подоцна ќе мислам на себе“
На прв поглед, изгледа одговорно. Всушност, на долг рок штети.
Кога некој ќе престане да инвестира во себе, губи:
– самодоверба
– чувство за вредност
– внатрешен сјај
Грижата за изгледот, знаењето, интересите и личниот развој не е површност. Тоа е знак на самопочитување.
Убавината не е во гардеробата или фризурата – туку во внатрешната состојба на личноста која не се заборава себеси.
4. Зошто грижата за себе е одговорност, а не себичност
Оној кој се почитува себеси, полесно поставува граници.
Оној кој ја штеди својата енергија има повеќе да им даде на другите.
Грижата за себе значи:
– да знаете кога да престанете
– да знаете кога да кажете „не“
– да знаете дека сопствената вредност не зависи од тоа колку се жртвувате
Силна, мирна и задоволна личност ја менува атмосферата во својот дом, врските и животот. Не затоа што сè трпи – туку затоа што си ја знае мерката.
Заклучок
Грижата за другите не смее да значи заборавање на себеси. Самопочитта е основа на секоја здрава врска.
Среќна, безбедна и свесна личност не е слаба алка – туку сила што ги крева сите наоколу.
Фото:Pixabay
