Живеењето со нарцис е мачење, а кога приказната ќе заврши, останувате со чувството дека сè уште не е завршено. Ова се 3 знаци дека сте го затвориле поглавјето со нарцисот и сте ја вратиле контролата врз вашиот живот.
Ако по раскинувањето или прекинувањето на контактот со нарцис, сè уште сте загрижени: дали ќе се врати, дали повторно ќе се обиде со манипулација, треба да знаете дека вистинската слобода всушност не зависи од таа токсична личност. Тоа зависи од вас самите, поточно од промената што се случува во вас. Како знаете дека сте се ослободиле од нарцис засекогаш? Постојат јасни внатрешни индикатори дека емоционално сте се ослободиле од личноста што ви предизвикува болка.
Ова се три тивки, но моќни знаци дека сте ја вратиле контролата врз вашиот живот.
1. Веќе не ви недостига и не се надевате
Најдлабоката врска со нарцис не е рационална, туку емоционална. Дури и кога знаеме дека врската нè повредила, дел од нас може да копнее по добрите времиња, по илузијата, по личноста што саканата, токсична личност можела да биде. Кога таа копнеж ќе исчезне, тоа е првиот знак на вистинска слобода. Не затоа што сте станале ладни, туку затоа што сте созреале емоционално.
Психолозите истакнуваат дека нарцисоидните личности преживуваат благодарение на емоционалната реакција на другата страна, без разлика дали е љубов, гнев или тага. Кога реакциите се отсутни, динамиката ја губи својата моќ.
Еве уште неколку знаци дека сте се ослободиле од вашата нарцисоидна зависност:
– Ако се сеќавате на тоа без болки во стомакот, тоа е напредок.
– Ако не чекате порака, тоа е мир.
– Ако повеќе не ви е потребен заклучок во врската – тоа е крајот.
2. Крај на лутината, нема потреба да докажувате ништо
Лутината е често фаза на лекување, но на долг рок врската останува. Ако сè уште се расправате во себе, размислувате што да кажете или чекате извинување кое никогаш нема да дојде – енергетската нишка е сè уште таму. Вистинската промена се случува кога повеќе нема да треба да бидете разбрани, оправдани или потврдени.
Еве уште неколку знаци дека сте се ослободиле од вашата нарцисоидна зависност:
– Кога не докажувате дека сте биле во право.
– Кога мислењето на другите луѓе повеќе не ве потресува.
– Вашата рамнодушност кон повредата е емоционална неутралност – место од кое манипулацијата повеќе не ве допира.
3. Не се чувствувате одговорни за нивното однесување
Нарцисите често ја користат вината како форма на контрола. Можеби вие бевте лицето кое ги поправи, финансираше, тешеше, објаснуваше, оправдуваше. Можеби чувствувавте дека е ваша должност да останете за да ги „спасите“.
Пресвртницата доаѓа кога ќе сфатите:
– возрасните се одговорни за своите избори
– вие повеќе не ги поправате;
– не се извинуваат за нивните постапки;
– не ги жртвуваат своите граници заради мирот на другите луѓе.
Тогаш завршува зависноста, тогаш започнува самопочитувањето.
Фото: Pixabay
